1. 补肾壮骨汤
组成：熟地黄、杜仲、续断、牛膝、桑寄生、川芎、当归。
功效：补肾强筋，活血通络。
适用人群：适用于肾虚型腰椎间盘突出患者，表现为腰膝酸软、腿脚无力。
2. 活血止痛汤
组成：丹参、赤芍、川芎、红花、桃仁、乳香、没药。
功效：活血化瘀，消肿止痛。
适用人群：适用于血瘀型患者，主要症状为腰部刺痛，活动受限。
3. 独活寄生汤加减
组成：独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、茯苓、杜仲、牛膝。
功效：祛风湿，补肝肾，强筋骨。
适用人群：适合寒湿侵袭型患者，常见症状包括腰腿冷痛、畏寒喜暖。
以上方剂需根据个人体质及具体病情调整剂量，并在专业医师指导下使用。此外，配合针灸、推拿等物理疗法，可以更好地促进康复。保持良好的生活习惯，避免久坐久站，适当锻炼，也是预防和缓解腰椎间盘突出的重要措施。
