【二伏是几月几号2021年几天】“二伏”是夏季三伏天中的第二阶段，是全年最热的时期之一。对于2021年来说，二伏的具体时间有一定的规律性，根据传统历法和现代气象学的结合，可以明确其起止日期。
一、
2021年的二伏是从7月28日开始，到8月16日结束，共19天。这期间天气炎热，湿度大，是需要特别注意防暑降温的时段。三伏天通常出现在每年的7月至8月之间，而二伏则是其中持续时间最长的一段。
在民间，有“头伏吃饺子，二伏吃面”的说法，因此在二伏期间，人们也常通过饮食调节身体状态，以适应高温环境。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 年份 | 2021年 |
| 二伏开始日期 | 2021年7月28日 |
| 二伏结束日期 | 2021年8月16日 |
| 二伏持续天数 | 共19天 |
| 三伏天总天数 | 头伏（10天） + 中伏（20天） + 二伏（19天） = 49天 |
三、补充说明
虽然二伏的时间相对固定，但具体气温受当年气候影响较大，有时会有提前或延后的情况。因此，在实际生活中，建议关注当地气象部门发布的天气预报，以便更好地安排出行和生活。
总之，2021年的二伏时间为7月28日至8月16日，共计19天，是全年最热的时期之一，需做好防暑降温措施。
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