【小洪拳二十四式名称】小洪拳是传统武术中的一种，以其动作简练、刚劲有力而著称。它源于少林武术体系，融合了多种拳术特点，形成了独特的风格。小洪拳二十四式是其中的经典套路，包含二十四个动作名称，每个动作都有其独特的招式和实战意义。
以下是对“小洪拳二十四式名称”的总结与整理，便于学习者理解和记忆。
一、总结
小洪拳二十四式是一套完整的拳术套路，动作连贯，攻防兼备，强调身法、步法和手法的协调配合。该套路不仅适合初学者入门，也适合有一定基础的习武者进一步提升技艺。通过练习二十四式，可以增强身体素质、提高反应能力，并掌握基本的攻防技巧。
二、小洪拳二十四式名称表
| 序号 | 动作名称 | 简要说明 |
| 1 | 起势 | 调整呼吸，准备起势 |
| 2 | 拳出双峰 | 双手如双峰并立，向前出击 |
| 3 | 白蛇吐信 | 单手前探，如蛇吐信 |
| 4 | 金鸡独立 | 单腿站立，双手护头 |
| 5 | 青龙摆尾 | 身体侧转，手臂如龙尾摆动 |
| 6 | 飞燕点水 | 快速下蹲，手触地面 |
| 7 | 铁臂横扫 | 双臂横扫，力道沉稳 |
| 8 | 穿心掌 | 双手穿心而过，攻击对方胸部 |
| 9 | 鹤唳青天 | 上身直立，双手高举如鹤鸣 |
| 10 | 玉女穿梭 | 快速移动，身形灵活 |
| 11 | 虎跃山涧 | 前跃腾空，模仿虎跳 |
| 12 | 雷公劈山 | 双手下劈，如雷击山 |
| 13 | 风卷残云 | 身体旋转，动作如风卷云 |
| 14 | 云横秦岭 | 手臂如云，动作柔和 |
| 15 | 猴子捞月 | 手伸向上，模拟猴子摘月 |
| 16 | 龙腾四海 | 身体舒展，气势恢宏 |
| 17 | 猛虎下山 | 冲刺向前，力量十足 |
| 18 | 狮子摇头 | 头部左右摆动，动作灵活 |
| 19 | 鸢尾穿花 | 身体翻转，如鸢尾花般轻盈 |
| 20 | 乌龙盘柱 | 回旋转身，动作紧凑 |
| 21 | 鹤舞九天 | 手脚协调，动作优雅 |
| 22 | 风火轮 | 快速转体，如风火轮转动 |
| 23 | 金钟罩 | 双手护胸，防御姿态 |
| 24 | 收势 | 回归平静，收功结束 |
三、结语
小洪拳二十四式不仅是武术技艺的体现，更是一种文化的传承。通过对这二十四式的学习和练习，不仅可以强身健体，还能深入体会中华传统武术的魅力。建议初学者在专业指导下逐步掌握，循序渐进，打好基础。
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