【小学一年级立定跳远教案】一、教学目标：

1. 认知目标：通过本课学习，使学生初步了解立定跳远的基本动作要领和基本技术。

2. 技能目标：掌握立定跳远的起跳、腾空、落地的基本动作，提高身体协调性和跳跃能力。

3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养勇敢、自信、团结合作的精神。

二、教学重点与难点：

- 重点：双脚同时起跳，落地时膝盖微屈，保持身体平衡。

- 难点：动作连贯，起跳有力，落地轻巧。

三、教学准备：

- 场地：操场或体育馆地面平整区域

- 器材：标志桶若干、软垫若干、计时器（可选）

- 教学辅助工具：图片、视频（用于示范）

四、教学过程：

1. 准备活动（5分钟）

- 学生集合，教师讲解课堂要求。

- 进行热身运动：头部转动、肩部绕环、腰部运动、腿部拉伸等。

- 简单游戏：如“听口令跳”、“模仿小兔子跳”等，活跃气氛，调动学生的积极性。

2. 新授内容（15分钟）

- 教师示范立定跳远动作：双脚并拢，双臂自然下垂，身体稍前倾，两脚用力蹬地，身体向前跃出，落地时膝盖微屈，保持平衡。

- 分解动作讲解：

- 起跳：双脚并拢，双手后摆，快速发力。

- 腾空：身体呈弓形，双腿伸直。

- 落地：双脚同时着地，膝盖弯曲缓冲。

- 学生模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 巩固练习（10分钟）

- 分组进行练习，每组轮流尝试立定跳远，教师观察并给予鼓励和指导。

- 设置简单目标：如“跳过标志线”、“比一比谁跳得远”，激发学生参与热情。

- 对表现积极的学生给予表扬，增强其自信心。

4. 游戏环节（5分钟）

- 设计一个趣味小游戏，如“跳格子比赛”或“接力跳远”，让学生在游戏中巩固所学动作，提升兴趣。

5. 放松整理（5分钟）

- 教师带领学生进行放松操，如深呼吸、慢走、拉伸等。

- 总结本节课的学习内容，表扬学生的努力和进步。

- 安排学生收拾器材，有序解散。

五、教学评价：

- 通过观察学生在练习中的动作是否规范、是否积极参与来评估教学效果。

- 鼓励学生互相点评，增强团队意识和自我反思能力。

六、教学反思：

- 本节课以游戏和互动为主，符合一年级学生的身心特点，提高了他们的参与度。

- 在今后的教学中，可以增加更多趣味性元素，进一步激发学生的兴趣和主动性。

备注：本教案根据小学一年级学生的身体发展水平设计，注重基础动作的掌握与兴趣的培养，确保教学内容安全、有效、有趣。