【养成良好卫生习惯演讲稿三年级大】尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《养成良好卫生习惯》。
我们每天都在学校里学习、生活，而良好的卫生习惯，是我们健康成长的重要保障。一个干净整洁的环境，不仅能让我们的身体更健康，也能让我们的学习更有精神。
首先，我们要讲究个人卫生。比如，每天要勤洗手，特别是在吃饭前、上厕所后、玩耍回来后，都要用肥皂和清水把手洗干净。这样可以防止细菌进入我们的身体，避免生病。还有，我们要保持头发、衣服、指甲的干净整洁，这不仅是对别人的一种尊重，也是对自己的一种爱护。
其次，我们要注意环境卫生。在教室里，我们要做到不乱扔垃圾，看到地上有纸屑或果皮，要及时捡起来，放进垃圾桶。我们还要每天打扫卫生，保持教室的干净和整洁。只有在一个干净的环境中学习，我们的学习效率才会更高。
另外，我们还要注意饮食卫生。不吃过期食品，不吃不干净的食物，饭前便后要洗手，这些看似简单的小事，其实都是保护自己身体健康的重要方法。我们还要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃零食和油炸食品，这样才能让身体更健康。
同学们，良好的卫生习惯不是一天两天就能养成的，而是需要我们每天坚持去做。只要我们从现在开始，从小事做起，养成讲卫生的好习惯，我们的身体就会越来越强壮，我们的校园也会越来越美丽！
让我们一起行动起来，做一个讲卫生、爱干净的好学生吧！
谢谢大家！
