【身心疲惫的句子】在生活的重压下，很多人常常感到身心俱疲。那种疲惫不是一时的劳累，而是一种深入骨髓的倦意，仿佛连呼吸都变得沉重。有时候，不是身体不听话，而是心早已被现实磨得千疮百孔。
“我真的很累。”这句话看似简单，却道尽了无数人的心声。工作、家庭、责任、压力……每一项都像一块石头，压在心头，让人喘不过气来。我们习惯了坚强，学会了隐忍，但内心的疲惫却从未真正消失。
有些时候，明明什么都没做，却觉得整个人都被掏空了。可能是长时间的焦虑，也可能是内心深处的孤独感在作祟。这种疲惫，不是靠休息就能完全缓解的，它需要时间、理解和陪伴。
在这样的时刻，一句“我累了”也许就是最好的倾诉。它不需要解释，也不需要安慰，只是让那些说不出口的情绪有一个出口。也许你也在经历这样的阶段，别忘了，疲惫是暂时的，而你值得更好的自己。
如果你正处在身心疲惫的状态，请不要忽视自己的感受。给自己一点空间，允许自己停下来，哪怕只是短暂的休息，也是对生活的一种温柔回应。毕竟，只有照顾好自己，才能走得更远。
