美式足球，又称橄榄球（American Football），是一种起源于19世纪中叶的体育运动，最初在美国大学校园中流行。如今，它已成为全球最受欢迎的体育项目之一，尤其是在美国，拥有庞大的观众群体和职业联赛，如国家橄榄球联盟（NFL）。本文将围绕“【2018-2019】美式足球规则_美式足球介绍”这一主题，详细介绍这项运动的基本规则与基本知识。

首先，美式足球的比赛场地是一个长120码（约109.7米）的矩形草坪，其中两端各有一个10码（约9.1米）的达阵区。比赛由两支队伍进行对抗，每队有11名球员上场。比赛的目标是通过传球或跑动将球带入对方的达阵区，从而获得得分。

比赛分为四节，每节15分钟，中场休息时间较长。如果在常规时间内比分相同，则进入加时赛，直到决出胜负为止。比赛过程中，进攻方需要在四次尝试中推进至少10码，否则将失去控球权。

美式足球的得分方式包括达阵（Touchdown，6分）、附加踢球（Extra Point，1分或2分）、射门（Field Goal，3分）以及安全分（Safety，2分）。这些得分方式使得比赛充满悬念和策略性。

除了规则之外，了解一些基本术语也是必要的。例如，“进攻组”负责持球推进，“防守组”则试图阻止对方得分。“替补球员”在比赛中扮演重要角色，他们可以在规定的时间内替换场上队员。

此外，美式足球的装备也相当专业。球员需要穿戴头盔、护肩、护膝等防护装备，以减少受伤的风险。而比赛用球则是特制的椭圆形球体，便于握持和传递。

总之，美式足球不仅是一项体力与技巧并重的运动，更是一场智慧与团队合作的较量。无论你是初学者还是资深球迷，了解其基本规则和文化背景都将有助于你更好地欣赏这项精彩的体育赛事。希望本文能为你提供有价值的参考信息，帮助你更深入地理解“【2018-2019】美式足球规则_美式足球介绍”的相关内容。