在日常生活中，无论是职场新人还是老员工，都难免会遇到“加班”这个话题。尤其是在英语环境中，如何用地道、口语化的表达来描述“加班”，是很多人想要掌握的实用技能。

“加班”的英文说法有很多种，根据语境不同，可以选择不同的表达方式。最常见的是 “overtime”，这个词在正式场合中使用较多，比如公司规定或工资单上都会看到。例如：

- “I have to work overtime today.”（我今天要加班。）

但如果你想更口语化一些，可以试试这些说法：

1. “Stay late”

这个短语比较随意，常用于朋友之间聊天时说“我今天得晚点走”。

- “I’m going to stay late tonight.”（我今晚得晚点走。）

2. “Work extra hours”

也是比较常见的说法，听起来比“overtime”稍微轻松一点。

- “I had to work extra hours this week.”（这周我不得不多工作几个小时。）

3. “Pull an all-nighter”

这个表达更偏向于“熬夜”，通常指为了完成任务而通宵工作。

- “I pulled an all-nighter to finish the report.”（我通宵完成了报告。）

4. “Crush some time”

这是一个比较现代、带有幽默感的说法，意思是“挤出时间”或“加班赶工”。

- “I need to crush some time to get this done.”（我得挤点时间把这事搞定。）

5. “Work after hours”

这种说法比较中性，适合在工作中自然地提到“下班后还要工作”。

- “I usually work after hours on Fridays.”（我通常周五下班后还要工作。）

除了这些表达，还可以结合一些俚语或网络用语，让对话更生动。比如：

- “I’m stuck in the office again.”（我又被关在办公室了。）——听起来有点无奈，但很口语。

- “It’s a long day at the office.”（今天在办公室待了很久。）——适合描述一天忙碌的工作状态。

当然，在不同的国家和地区，英语的表达方式也会有所不同。比如在美式英语中，“work late”是比较常见的说法；而在英式英语中，可能会更倾向于用“stay late”或者“work extra hours”。

总之，掌握一些“加班”的口语化表达，不仅能让你在与外国人交流时更加自然，也能在职场中显得更专业和灵活。下次如果你需要表达“我要加班”，不妨试试上面这些地道的说法，让英语更贴近生活！