在紧急情况下，掌握正确的急救技能至关重要。心肺复苏术（CPR）是一种挽救生命的紧急医疗技术，能够在心脏骤停时维持血液循环和呼吸功能，为患者争取宝贵的救治时间。以下是心肺复苏术的操作流程，帮助大家在关键时刻正确施救。
一、判断现场环境与患者状况
首先，确保现场安全，避免二次伤害。检查患者是否有意识，轻拍其肩膀并大声呼唤：“喂！你还好吗？”如果没有反应，立即呼喊周围人帮忙拨打急救电话（如120），同时寻找AED（自动体外除颤器）。如果身边无人协助，先进行5轮30:2的心肺复苏后再拨打急救电话。
二、开放气道
将患者平躺在硬质地面上，头偏向一侧清理口腔异物后，再将其恢复仰卧位。采用“仰头提颏法”打开气道：一手按压额头，另一手轻轻抬起下颌，使头部后仰，确保气道通畅。
三、判断呼吸与循环
观察患者胸部起伏情况，倾听和感知鼻息是否正常。若无有效呼吸或仅有喘息状，则需立即开始人工通气与胸外按压。
四、实施胸外按压
1. 定位按压点
找到两乳头连线中点位置作为按压部位，双手交叉重叠，掌根置于该区域。
2. 按压手法
保持双臂伸直，利用身体重量垂直向下施力，按压深度约为5-6厘米，频率保持在每分钟100-120次。
3. 胸廓回弹
每次按压后完全放松，但手掌不要离开胸壁，保证胸廓充分回弹。
五、人工呼吸
每完成30次胸外按压后给予两次人工呼吸。捏住患者鼻孔，用自己的嘴覆盖住患者的口部吹气，看到胸部隆起即可停止吹气。
六、持续操作直至专业人员到达
按照30:2的比例交替进行胸外按压与人工呼吸，直到患者恢复自主心跳或专业医护人员接手。
七、使用AED辅助
一旦获得AED设备，按照提示粘贴电极片，并按下分析按钮等待机器评估心律。根据AED指示决定是否需要电击除颤，并继续后续步骤。
结语
心肺复苏术是一项简单却极其重要的急救技能。通过学习并熟练掌握这一方法，我们可以在关键时刻挽救生命。请记住，时间就是生命，在面对突发状况时迅速采取行动至关重要。希望大家都能成为具备急救能力的“第一响应者”，为社会贡献一份力量。
