在日常使用电脑的过程中，为了保护个人隐私和节省能源，设置电脑自动锁屏是一个非常实用的功能。无论是工作还是学习，长时间离开电脑时，自动锁屏可以防止他人窥探你的私人信息或误操作。下面，我们将分别介绍Windows系统和Mac系统的自动锁屏设置方法。

Windows 系统自动锁屏设置

1. 通过控制面板设置

- 首先，点击左下角的“开始”按钮，打开菜单。

- 在搜索框中输入“控制面板”，然后选择打开它。

- 进入控制面板后，找到并点击“硬件和声音”选项。

- 接下来，在“电源选项”部分点击进入。

- 在当前所选计划的右侧，点击“更改计划设置”。

- 找到“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”的时间设置，并根据需要调整为较短的时间。

- 返回到电源选项页面，点击左侧的“更改高级电源设置”。

- 在弹出的窗口中，找到“显示”下的“在此时间后关闭显示器”，将其设置为你希望的时间。

- 同样地，设置“在此时间后关闭硬盘”，确保两个时间一致。

- 最后，点击“确定”保存设置。

2. 通过设置应用设置

- 打开“设置”应用（可以通过开始菜单或者按下Win + I快捷键）。

- 选择“系统”类别，然后点击左侧的“电源和睡眠”。

- 在右侧的“屏幕”部分，设置“在无人使用时，让屏幕变暗”为较短的时间。

- 同样的，在“睡眠”部分，设置“在无人使用时，让计算机进入睡眠状态”为较短的时间。

Mac 系统自动锁屏设置

1. 通过系统偏好设置

- 点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

- 在系统偏好设置窗口中，点击“安全性与隐私”。

- 转到“通用”标签页，找到“进入睡眠或屏幕保护程序后立即要求密码”选项。

- 勾选该选项，并设置一个适合的时间间隔，比如5分钟或10分钟。

- 确保“启用屏幕保护程序”也被勾选，并设置一个屏幕保护程序启动的时间。

2. 通过终端命令设置

- 打开“终端”应用程序（可以在“应用程序”->“实用工具”中找到）。

- 输入以下命令并按回车：

```

defaults write com.apple.screensaver askForPassword -int 1

defaults write com.apple.screensaver askForPasswordDelay -int 0

```

- 再次输入以下命令以应用更改：

```

killall SystemUIServer

```

- 这样设置后，Mac会在指定时间内自动锁屏，并要求输入密码才能解锁。

通过以上步骤，你可以轻松地在Windows和Mac系统上设置电脑的自动锁屏功能。这样不仅可以保护你的隐私，还能延长电脑的使用寿命。记得定期检查和调整这些设置，以适应不同的使用场景和个人习惯。