尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我站在这里，想和大家谈谈一个非常重要的话题——预防溺水。夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故高发期。每年都有因为缺乏安全意识而发生的悲剧，这让我们感到无比痛心。因此，我们必须时刻保持警惕，学习如何保护自己和他人。

首先，我们要认识到溺水的危害性。溺水是一种非常危险的情况，它可以在短时间内夺去人的生命。很多人以为自己会游泳就不会有事，但实际上，即使会游泳的人也可能因为疲劳、抽筋或者其他突发状况而发生危险。所以，无论是否会游泳，我们都应该学会在水中自救和救助他人的方法。

其次，我们要遵守游泳的安全规则。在没有大人陪伴的情况下，不要独自去河边、湖边或者海边游泳。如果一定要游泳，请选择有救生员值守的正规场所，并且确保身体状况良好。下水前要做充分的热身运动，避免因肌肉紧张而导致抽筋。游泳时要与同伴结伴而行，互相照应，切勿单独行动。

再次，我们要掌握基本的急救知识。一旦发现有人溺水，首先要保持冷静，迅速判断情况并呼救。可以用长杆、绳索等工具将溺水者拉上岸，但切勿贸然跳入水中施救，以免自身陷入危险。将溺水者救上岸后，要立即进行心肺复苏等急救措施，直到专业救援人员到达。

最后，我想强调的是，预防胜于治疗。让我们从现在做起，养成良好的安全习惯，远离危险水域，珍惜生命，关爱他人。只有每个人都提高安全意识，才能有效减少溺水事故的发生。

同学们，我们的生命只有一次，让我们携手共进，共同营造一个安全和谐的生活环境。谢谢大家！