东方蝼蛄是一种常见的地下害虫，主要危害农作物的根部，造成植株枯萎甚至死亡。为了有效控制其危害，采取科学合理的物理防治措施显得尤为重要。以下是一些实用且高效的物理防治方法。

一、灯光诱杀法

东方蝼蛄具有趋光性，利用这一特性可以在田间设置黑光灯或频振式杀虫灯。在夜晚开启这些灯具，能够吸引大量的成虫飞入灯罩内，从而达到捕杀的目的。这种方法不仅操作简单，而且对环境友好，不会产生化学残留。

二、人工捕捉法

在清晨或傍晚时分，利用东方蝼蛄活动频繁的特点，进行人工捕捉。可以通过翻耕土壤的方式将隐藏在地下的蝼蛄暴露出来，然后逐一拾取并处理。此外，还可以结合使用铁锹等工具，直接挖掘其巢穴，找到并消灭幼虫和卵块。

三、覆盖防虫网

在作物种植区域铺设防虫网，可以有效地阻止东方蝼蛄进入田间。这种物理屏障不仅能防止害虫侵入，还能减少其他害虫的危害。需要注意的是，选择合适的网格大小至关重要，既要保证通风透光，又要确保能够阻挡蝼蛄通过。

四、陷阱捕捉法

制作简易的陷阱是另一种有效的物理防治手段。例如，可以将装有糖水或其他甜味液体的瓶子埋入土中，瓶口与地面齐平。东方蝼蛄被甜味吸引后会掉入瓶中无法逃脱。定期检查并清理瓶中的害虫，可以持续发挥效果。

五、机械振动驱赶

利用机械设备产生的振动来驱赶东方蝼蛄也是一种创新的方法。通过在田间安装振动装置，可以使蝼蛄感到不适而逃离，从而减少其对作物的侵害。此方法适合大面积农田的防治工作。

综上所述，采用上述物理防治措施，可以有效降低东方蝼蛄的数量，保护农作物健康生长。同时，这些方法绿色环保，不会对生态环境造成负面影响，值得大力推广和应用。