活动目标：

1. 让幼儿了解眼睛的重要性，知道如何保护自己的眼睛。

2. 学习正确的用眼习惯，避免长时间用眼过度。

3. 培养幼儿爱护眼睛的意识，养成良好的生活习惯。

活动准备：

1. 眼睛模型或图片

2. 视力表

3. 护眼知识宣传单

4. 轻音乐

活动过程：

一、导入活动

教师带领幼儿做简单的手指操，放松身体和眼部肌肉。然后提问：“小朋友们，你们知道眼睛对我们来说有多重要吗？如果没有眼睛，我们的生活会变成什么样呢？”通过问题引导幼儿思考眼睛的作用。

二、探索与发现

1. 眼睛的功能

教师出示眼睛模型或图片，向幼儿介绍眼睛的基本结构以及它的主要功能，比如帮助我们看到五彩斑斓的世界、区分颜色等。鼓励幼儿分享自己关于眼睛的知识。

2. 眼睛的秘密

请幼儿闭上眼睛感受一下看不到东西的感觉，并对比睁开眼睛后的视觉体验。这样可以让孩子们更加珍惜自己的视力。

三、学习护眼知识

1. 正确用眼姿势

教师示范正确的看书、写字姿势，强调保持适当的距离（书本距离眼睛约30厘米），并提醒幼儿不要躺着或者趴着看书。

2. 控制用眼时间

讨论看电视、玩手机的时间不宜过长，建议每看半小时就要休息几分钟，看看远处的东西，让眼睛得到放松。

3. 户外活动的重要性

鼓励幼儿多参加户外活动，因为自然光线有助于眼睛健康。同时，运动还能促进全身血液循环，对眼睛也有好处。

四、互动游戏

1. 视力测试

使用视力表进行简单的视力检查，让每位小朋友都试一试，感受视力清晰带来的快乐。

2. 护眼小卫士选拔赛

分组讨论日常生活中哪些行为可以帮助保护眼睛，并选出表现最好的小组作为“护眼小卫士”。

五、总结延伸

最后，教师总结今天的活动内容，并发放护眼知识宣传单给家长，希望家庭也能参与到孩子的护眼行动中来。同时，可以布置一个小任务——每天记录自己一天中的护眼行为，比如远眺几次、做了哪些户外活动等。

活动反思：

通过这次活动，幼儿不仅学到了一些基本的护眼知识，还初步建立了保护视力的责任感。未来还可以结合季节变化，增加更多关于季节性护眼的小贴士，进一步丰富课程内容。

希望这个教案能够帮助到您，如果有任何需要调整的地方，请随时告诉我！