一、教学目标

1. 知识与技能：学生能够掌握基本的篮球运球技巧，包括高运球、低运球和变向运球。

2. 过程与方法：通过分组练习和比赛的形式，提高学生的团队协作能力和实际应用能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生对篮球运动的兴趣，增强身体素质，培养坚韧不拔的精神。

二、教学重点与难点

- 重点：掌握正确的运球姿势和基本动作要领。

- 难点：在比赛中灵活运用各种运球技巧。

三、教学准备

1. 篮球场一个。

2. 篮球若干个。

3. 计时器或秒表。

4. 标志杆或其他辅助器材。

四、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过提问的方式引入本节课的主题：“同学们，你们知道篮球的基本运球技巧有哪些吗？”引导学生回忆已有的知识，并激发他们的学习兴趣。

（二）讲授新知（15分钟）

1. 讲解示范：

- 教师演示高运球的动作要领：双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，眼睛向前看，手腕发力控制球的高度。

- 演示低运球的动作要领：身体重心降低，手指触球，手臂紧贴身体，保持低姿态。

- 展示变向运球的动作：快速改变方向，利用假动作迷惑对手。

2. 分解练习：

- 学生分成小组，每组轮流进行高运球练习。

- 轮换至低运球练习。

- 最后进行变向运球的尝试。

（三）巩固练习（20分钟）

1. 小组对抗赛：

- 将学生分为两组，进行小型比赛，要求比赛中必须使用所学的运球技巧。

- 教师在一旁观察并给予指导。

2. 自由练习：

- 允许学生根据自己的理解自由练习，鼓励创新。

（四）总结评价（5分钟）

教师总结本节课的重点内容，并表扬表现优秀的学生。同时，收集学生的反馈意见，为后续课程调整提供依据。

五、作业布置

1. 每天坚持练习篮球运球技巧至少15分钟。

2. 观察一场NBA比赛，记录球员的运球特点。

六、板书设计

- 高运球：脚宽、眼向前、腕发力。

- 低运球：重心低、指触球、臂贴身。

- 变向运球：快速变向、假动作。

通过以上教学设计，旨在让学生不仅学会篮球运球的基本技能，还能在实践中体会到篮球运动的乐趣，从而爱上这项运动。