在日常办公中，Excel作为一款强大的数据处理工具被广泛使用。然而，在保护敏感信息时，我们常常会为Excel文件设置密码。但有时，由于时间久远或其他原因，我们可能会忘记这个密码，导致无法打开或编辑文件。那么，当Excel文件密码被遗忘时，我们应该如何应对呢？

一、尝试常规方法找回密码

在开始复杂的破解操作之前，建议先尝试以下简单的方法：

1. 检查保存记录

打开Excel程序后，点击左上角的“文件”菜单，选择“信息”。在这里，您可以查看最近打开的文件列表。如果您的文件在此列表中，可能能够通过右键菜单找到恢复密码的选项。

2. 联系文件创建者

如果您是借用别人的文件，请尝试联系文件的原始创建者，询问密码信息。这可能是最快速且有效的方式。

3. 检查密码提示

在设置密码时，许多用户会选择填写密码提示。如果您记得这些提示，可以试着根据提示猜测密码。

二、使用Excel内置功能进行恢复

如果以上方法无效，您可以尝试Excel内置的一些恢复功能：

1. 重置密码

Excel允许您通过重置密码来访问文件。打开文件时，如果需要密码，只需点击“取消”按钮，然后在弹出的错误提示框中选择“重置密码”选项。虽然这种方法并不总是成功，但在某些情况下可以帮助您绕过密码保护。

2. 使用“只读”模式打开文件

尝试以“只读”模式打开文件。这样可以避免密码验证，但仍能查看文件内容。具体操作是在“文件”菜单中选择“打开”，然后在文件对话框中选择“只读”选项。

三、借助第三方软件破解密码

如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑使用一些专业的第三方软件来帮助破解密码。以下是几种常用的工具及其特点：

1. Advanced Office Password Recovery（AOPR）

这是一款非常流行的密码破解工具，支持多种Office文件格式，包括Excel。它提供了多种破解方式，如字典攻击和暴力破解。不过，使用暴力破解可能需要较长时间，具体取决于密码的复杂程度。

2. PassFab for Excel

PassFab for Excel是一款专门针对Excel文件设计的密码破解工具。它支持多种加密算法，并提供高效的破解速度。此外，该软件还提供了详细的使用教程，适合初学者使用。

3. Elcomsoft Excel Recovery

Elcomsoft Excel Recovery是一款功能强大的密码破解工具，支持多线程处理，能够在短时间内完成复杂密码的破解。不过，这款软件的价格较高，适合专业用户使用。

四、预防措施：保护好密码

为了避免将来再次遇到类似问题，建议采取以下预防措施：

1. 妥善保管密码

将密码记录在一个安全的地方，例如密码管理器或纸质笔记本中，确保不会丢失。

2. 定期更改密码

定期更新Excel文件的密码，避免长期使用同一密码，从而降低密码泄露的风险。

3. 使用强密码

创建包含大小写字母、数字和特殊字符的复杂密码，提高密码的安全性。

五、总结

当Excel文件密码被遗忘时，不要慌张，首先尝试常规方法找回密码。如果仍然无法解决，可以借助专业的第三方软件进行破解。当然，在使用这些工具时，请务必遵守相关法律法规，仅用于合法用途。

希望本文提供的方法能够帮助您顺利解决问题！