为了促进幼儿的身体健康发展，增强他们的体能和协调能力，特设计了一套适合中班孩子的体育活动方案。这套教案结合了趣味性和教育性，旨在通过游戏的形式让孩子们在快乐中学习，在运动中成长。

活动目标

1. 身体发展：提高幼儿的动作协调性和灵活性。

2. 社交技能：培养团队合作意识与分享精神。

3. 认知发展：在游戏中认识基本的方向感和空间概念。

准备工作

- 场地布置：选择平坦开阔的户外场地，设置简单的障碍物（如小凳子、软垫等）。

- 器材准备：准备若干彩色球、呼啦圈以及标志线。

- 安全检查：确保所有器材安全无隐患，并指导孩子正确使用。

活动过程

开始部分（5分钟）

教师带领孩子们做热身操，包括头部转动、手臂摆动及腿部拉伸等动作，帮助孩子们放松肌肉，预防受伤。

主体部分（20分钟）

1. 传球接力赛

将小朋友分成两组进行比赛。每组排成一列，第一位小朋友将球传给下一位，直到最后一名队员接到球后跑回起点。最先完成的一组获胜。此环节可以锻炼孩子们的手眼协调能力和快速反应力。

2. 穿越障碍物

设置一条由椅子、绳索等组成的“障碍赛道”，让孩子们依次通过。途中需绕过某些障碍物或者跳跃过特定高度的横杆。这项活动有助于提升孩子们的空间感知能力和身体控制力。

3. 寻找宝藏

在场地上隐藏一些小物品作为“宝藏”，并画出几个圆圈代表不同的区域。每个区域内都有提示线索，引导孩子们找到属于自己的“宝藏”。这个游戏能够激发孩子们的好奇心和探索欲。

结束部分（5分钟）

组织孩子们围坐在一起分享今天的体验，并对表现优异的小朋友给予表扬鼓励。同时带领大家做一些轻松的拉伸动作，帮助缓解疲劳。

注意事项

- 教师要时刻关注孩子的状态，避免过度劳累。

- 根据天气情况调整活动强度，雨天可改为室内类似的游戏。

- 强调规则的重要性，让孩子们明白遵守秩序才能更好地享受游戏的乐趣。

通过以上一系列精心策划的体育活动，不仅能让孩子们享受到运动带来的快乐，还能让他们学到宝贵的生活技能和社会经验。希望每位小朋友都能在这个过程中收获健康与友谊！