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芹菜花生黄豆凉拌菜做法

2025-05-12 10:23:23

问题描述:

芹菜花生黄豆凉拌菜做法,这个问题折磨我三天了,求帮忙!

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2025-05-12 10:23:23

夏天到了,清爽可口的小凉菜是餐桌上不可或缺的美味。今天就教大家做一道简单又健康的家常凉拌菜——芹菜花生黄豆凉拌菜。这道菜不仅色泽诱人,还营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常食用。

所需食材:

- 芹菜:200克

- 黄豆:50克

- 花生米:50克

- 大蒜:2瓣

- 生姜:适量

- 食盐:适量

- 白糖:少许

- 醋:1汤匙

- 香油:1茶匙

制作步骤:

第一步:准备食材

1. 芹菜清洗干净后切成小段,放入沸水中焯烫1分钟,捞出后立即过冷水,保持脆嫩口感。

2. 黄豆提前用清水浸泡4小时以上,直至膨胀变软。然后将黄豆煮熟备用。

3. 花生米用油炸至金黄色,沥干油分备用。

4. 大蒜和生姜切末备用。

第二步:调制酱汁

在一个碗中,加入切好的大蒜末、生姜末,再倒入醋、少许白糖、食盐以及香油,搅拌均匀成为调味汁。

第三步:混合食材

将焯好的芹菜、煮熟的黄豆以及炸好的花生米一起放入大碗中,倒入之前调好的酱汁,轻轻拌匀即可。

第四步:装盘享用

将拌好的芹菜花生黄豆凉拌菜装入盘中,可以撒上一些葱花或芝麻点缀,增加美观度。一道色香味俱佳的凉拌菜就完成了!

小贴士:

- 焯芹菜时不要时间太长,以免失去脆爽口感。

- 如果喜欢更辣的味道,可以在酱汁中加入少量辣椒油。

- 凉拌菜最好现做现吃,以保证最佳风味。

这道芹菜花生黄豆凉拌菜清淡爽口,富含膳食纤维,有助于促进消化。无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常合适。快来试试吧!

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